도박 중독

현재까지의 연구에 따르면 병리학적 도박꾼과 마약 중독자는 충동성과 보상 추구에 대한 동일한 유전적 소인을 많이 공유하고 있습니다. 약물 사용자가 마약 중독자가 되기 위해 점점 더 강한 타격을 요구하는 것처럼, 강박적인 도박꾼은 점점 더 위험한 모험을 추구합니다. 마찬가지로, 마약 중독자와 문제 도박자 모두 그들이 원하는 화학 물질이나 스릴로부터 분리될 때 금단 증상을 견뎌냅니다. 몇몇 연구에 따르면 일부 사람들은 보상 회로가 본질적으로 덜 활성화되어 있기 때문에 마약 중독과 강박적인 도박에 특히 취약한 것으로 나타났습니다. 이는 그들이 애초에 큰 스릴을 추구하는 이유를 부분적으로 설명할 수 있습니다.

훨씬 더 설득력 있는 사실은 신경과학자들이 마약과 도박이 동일한 뇌 회로의 대부분을 비슷한 방식으로 변화시킨다는 사실을 알아냈다는 것입니다. 이러한 통찰력은 사람들이 카지노 게임을 모방하거나 충동 제어를 테스트하는 컴퓨터에서 다양한 작업을 완료할 때 사람들의 두뇌의 혈류와 전기 활동에 대한 연구에서 비롯됩니다. 일부 실험에서는 다양한 덱에서 선택된 가상 카드가 플레이어의 돈을 벌거나 잃습니다. 다른 작업에서는 누군가가 화면에 깜박이는 개별 이미지에 신속하게 반응하도록 요구하지만 다른 사람에게는 반응하지 않도록 요구합니다.

이러한 카드 게임을 사용한 2005년 독일 연구에 따르면 마약 중독자와 같은 문제 도박꾼은 최고 수준에 대한 민감도를 잃었습니다. 승리할 때 피험자는 뇌 보상 시스템의 중요한 영역에서 일반적인 전기 활동보다 낮은 수준을 보였습니다. 예일 대학의 2003년 연구와 암스테르담 대학의 2012년 연구에서 충동성을 측정하는 테스트를 받은 병리학적 도박꾼들은 사람들이 위험을 평가하고 본능을 억제하는 데 도움이 되는 전두엽 뇌 영역의 전기 활동 수준이 비정상적으로 낮은 것으로 나타났습니다. 마약 중독자들은 무기력한 전두엽 피질을 갖고 있는 경우도 많습니다.

도박과 약물이 유사한 방식으로 뇌를 변화시킨다는 추가 증거가 신경퇴행성 장애 파킨슨병을 앓고 있는 놀라운 사람들 그룹에서 나타났습니다. 근육 경직과 떨림이 특징인 파킨슨병은 중뇌의 한 부분에서 도파민을 생산하는 뉴런이 죽으면서 발생합니다.

지난 10년 동안 연구자들은 상당히 많은 수의 파킨슨병 환자(2~7%)가 강박적인 도박꾼이라는 사실을 발견했습니다. 한 장애에 대한 치료는 다른 장애에 영향을 미칠 가능성이 높습니다. 파킨슨병의 증상을 완화하기 위해 일부 환자는 레보도파와 도파민 수치를 높이는 기타 약물을 복용합니다. 연구자들은 어떤 경우에는 그에 따른 화학적 유입이 위험과 보상(예를 들어 포커 게임의 경우)을 더 매력적이고 경솔한 결정에 저항하기 어렵게 만드는 방식으로 뇌를 변형한다고 생각합니다.

강박적 도박에 대한 새로운 이해는 과학자들이 중독 자체를 재정의하는 데도 도움이 되었습니다. 전문가들은 중독을 화학 물질에 대한 의존으로 생각했지만 이제는 심각한 영향에도 불구하고 계속해서 보람 있는 경험을 추구하는 것으로 정의합니다. 그 경험은 코카인이나 헤로인의 황홀감일 수도 있고 카지노에서 돈을 두 배로 벌 수 있는 스릴일 수도 있습니다.

"과거에는 중독되려면 뇌의 신경화학을 변화시키는 약물을 섭취해야 한다고 생각했지만, 이제는 우리가 하는 모든 일이 뇌를 변화시킨다는 것을 알고 있습니다."

캘리포니아 대학교 로스앤젤레스 캠퍼스의 정신과 의사이자 중독 전문가인 티모시 퐁(Timothy Fong)은 말합니다.

"도박과 같이 매우 보람 있는 행동이 극적인 신체적 변화를 일으킬 수도 있다는 것은 일리가 있습니다."

도박은 재미있습니다. 돈이 걸려 있는 동안 우연한 게임이 진행되는 것을 볼 때 느끼는 서두름은 정말 놀랍습니다. 이렇게 신나는 경험을 재현할 수 있는 활동은 많지 않습니다.

그러나 일부 사람들은 도박을 극단적으로 받아들입니다. 도박은 즐거운 경험이어야 합니다. 사람들이 도박에 중독되면 즐거움이 사라지는 것 같습니다.

도박중독은 심각한 문제입니다. 도박중독으로 고통받는 사람들은 일상생활에서 많은 문제를 다루어야 합니다.

도박 중독에 대해 더 자세히 알고 싶으시면 바로 이곳에 오셨습니다. 다음은 귀하가 도박에 중독되었는지, 그리고 이에 대해 무엇을 할 수 있는지 알아내는 완전한 가이드입니다.

도박 중독 여부를 결정하는 데 도움을 주기 전에 도박 중독이 무엇인지 정의해 보겠습니다. 구별을 하는 것이 필요합니다. 도박 자체는 ​​해로운 활동이 아닙니다. 많은 사람들이 도박 활동에 참여하고 있으며 아무런 문제도 겪지 않고 있습니다.

해당 활동에 참여하고 싶은 충동을 억제할 수 없게 되면 해당 활동은 중독으로 간주됩니다. 도박 중독의 또 다른 용어는 강박성 도박 또는 도박 장애로, 도박이 시작되어 일상 생활에 부정적인 영향을 미치게 됩니다.

예를 들어, 가끔 정크 푸드를 먹는 것은 그다지 해롭지 않습니다. 정크 푸드를 정기적으로 먹고 유해한 영향에도 불구하고 먹는 것을 멈출 수 없는 경우, 이는 섭식 장애 또는 중독으로 간주됩니다.

도박 중독을 식별하는 것은 어려운 작업이 될 수 있습니다. 도박 중독으로 고통받는 사람들은 종종 자신의 중독을 인정하기를 거부하기 때문입니다. 또한 일부 개인은 전문적으로 도박을 하고 정기적으로 블랙잭이나 포커와 같은 게임을 합니다. 도박 중독이 있는지 판단하는 데 도움이 되도록 주의해야 할 일반적인 징후 목록을 정리했습니다.

당신은 도박 활동에 대부분의 시간을 보냅니다

일부 명확한 징후는 귀하가 도박에 중독되었는지 여부를 나타냅니다. 하루의 대부분을 하루 3~5시간 정도 도박 활동에 소비한다면 이는 중독의 명백한 징후입니다. 그러나 전문 도박꾼도 도박이 주요 수입원이기 때문에 이만큼의 시간을 도박에 소비할 수 있다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 그럼에도 불구하고, 자녀를 학교에서 데려오거나 친척과의 계획된 모임에 참석하는 등 하루의 중요한 일을 도박 활동으로 대체한다고 가정해 보십시오. 이런 경우에는 도박에 중독되어 있다는 강력한 증거입니다.

당신은 도박 금액에 대해 거짓말을 하고 있습니다

도박 중독자는 자신의 도박 활동 정도에 대해 거짓말을 하는 경우가 많습니다. 그들은 친구와 가족에게 일주일에 한두 번 도박을 한다고 주장하면서 거의 매일 도박을 할 수도 있습니다. 이러한 부정직의 이유는 중독에 따른 수치심 때문입니다. 이들 개인의 더 중요한 관심사는 그들이 자신을 속이기 시작한다는 것입니다. 그들은 자신의 도박 행위에 대해 비합리적인 정당화를 내놓을 수도 있습니다.

동일한 수준의 흥분을 얻기 위해 점점 더 많은 금액으로 도박을 합니다

즐겁고 신나는 활동과 마찬가지로 뇌도 그 활동에 참여하는 동안 도파민을 방출합니다. 마찬가지로, 도박 게임에 참여하면 뇌에서 도파민이 분비되기 시작합니다.

도박 중독자의 경우 각 도박 세션 후에 이 도파민 방출이 점점 작아집니다. 이런 일이 발생하면 같은 금액의 도박으로는 같은 수준의 흥분을 얻기에는 부족해집니다.

매번 똑같은 즐거움을 얻으려면 도박 중독자는 도박을 할 때마다 더 많은 돈을 지출해야 합니다. 만약 당신이 그런 경우라면 당신은 아마도 도박에 중독되었을 가능성이 높습니다.

도박을 줄이면 짜증이 나고 불안해진다

도박 중독은 도박 활동을 줄이려고 할 때 안절부절 못하거나 짜증을 느끼는 것으로 식별할 수 있습니다. 이러한 증상을 금단 증상이라고 하며 개인이 어떤 활동에 대한 중독을 줄이려고 할 때 일반적으로 관찰됩니다. 한동안 도박을 하다가 도박을 줄이기로 결정했다면 이러한 증상을 심각하게 받아들이는 것이 중요합니다. 어떤 경우에는 금단 증상이 몇 주 후에 사라지기도 하지만, 더 심한 경우에는 개인이 통제력을 잃을 정도로 악화되어 주변 사람들에게 엄청난 스트레스를 줄 수 있습니다.

도박을 줄이려고 여러 번 시도했지만 성공하지 못했습니다

도박 중독을 어느 정도 확인할 수 있는 몇 가지 징후 중 하나는 인생에서 도박을 없애려고 노력했거나 최소한 줄이려고 노력했지만 거의 성공하지 못한 경우입니다. 정의에 따르면 중독은 습관을 없앨 수 없을 때 발생합니다.

중독과 관련하여 많은 사람들은 특정 습관을 끊으려고 노력합니다. 그러나 그들이 담배를 끊지 못하게 하는 가장 중요한 것은 이전 섹션에서 논의한 금단 증상입니다. 오랫동안 도박을 끊었지만 성공하지 못했다면 도박에 중독되었을 수도 있습니다.

도박 활동 자금을 조달하기 위해 대출을 받고 있습니다

도박 중독자들이 흔히 하는 또 다른 일은 도박 활동에 지출하기 위해 친구나 가족으로부터 대출을 받는 것입니다. 이 지점에 도달하는 것은 당신이 처할 수 있는 최악의 상황 중 하나입니다.

대출을 받아 도박에 쓰는 것은 본인뿐만 아니라 대출을 받은 친구나 가족에게도 문제입니다. 최악의 경우 법적 문제에 직면할 수도 있습니다.

도박을 하고 나면 죄책감을 느낀다

당신이 도박에 중독되었다는 것을 확실하게 말해 줄 수 있는 또 다른 징후는 도박을 한 후에 죄책감을 느끼는 것입니다. 왜 이런 일이 발생합니까?

문제는 도박 중독자가 도박 활동에 참여하기 위해 필요한 작업을 건너뛰거나 대출을 받거나 저축을 사용할 수도 있다는 것입니다. 도박 세션을 마치면, 그들은 모든 문제를 처리해야 한다는 것을 깨닫고, 이것이 그들이 죄책감을 느끼는 이유입니다.

강박적인 도박은 유전적, 생물학적, 환경적 요인의 결과로 발생할 수 있으며, 여기에는 다음이 포함됩니다

• 친구들의 또래 압력
• 정신 건강 장애
• 약물 남용
• 부작용이 거의 없는 약물
• 직무 관련 스트레스
• 관계 문제
• 외상성 질환
• 돈 문제

도박 중독을 해결하지 않으면 관계가 긴장되거나 깨질 수 있습니다. 어떤 사람들은 너무 많은 것을 잃은 후 자살하고 나중에 자신이 잃은 것을 회복할 수 없다는 것을 깨닫는 경우가 있었습니다. 도박 중독은 돈 문제, 파산 문제는 물론 건강 및 법적 문제로 이어질 수도 있습니다.

자신이 도박에 중독되어 있다고 결론을 내렸다면 아마도 그에 대해 뭔가 조치를 취하고 싶을 것입니다. 도박 중독을 치료하는 데 사용할 수 있는 가장 효과적인 전략은 다음과 같습니다

• 시간 제한 설정: 도박에 대한 구체적인 시간을 할당하고 이를 엄격하게 준수하십시오.

• 예산 관리: 과도한 지출을 방지하기 위해 고정된 도박 예산을 설정하십시오.

• 자체 배제 프로그램: 다음에서 제공하는 자체 제외 옵션을 활용하세요 온라인 라이브 카지노 일시적으로 접근을 제한합니다.

• 전문가의 도움을 구하세요: 중독에 대한 상담이나 지원 그룹 가입을 고려해보세요.

• 트리거에 대한 인식: 과도하게 도박에 대한 충동을 불러일으키는 상황을 식별하고 피하십시오.

• 다른 활동과의 균형: 도박에 대한 의존도를 줄이기 위해 대체 취미나 관심사에 참여하십시오.

• BeGambleAware: 개인이 도박 습관에 대해 정보에 입각해 결정을 내릴 수 있도록 정보를 제공합니다.

• 도박꾼 익명: 개인이 자신의 경험을 공유하고 지지를 얻을 수 있는 커뮤니티입니다.

• 갬블어웨어: 도박 습관을 바꾸거나 극복하고자 하는 사람들에게 리소스와 이해도를 제공합니다.

• 갬케어: 영국에 본사를 둔 조직으로 지원, 조언, 상담 서비스를 제공합니다.